Onze lessen

CORE

De lessen core worden op gevarieerde wijze opgebouwd. Deze kunnen binnen en buiten doorgaan, individueel of in groep. We kunnen aan de slag enkel op basis van lichaamsgewicht of we voegen tools toe die ons verder uitdagen. Een swissball, dumbell, kettlebell, box zijn nooit ver weg.

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

TRX

Het doel blijft hetzelfde als bij een les core. Onze buik- en rugspieren verstevigen waardoor we in andere sporten sterker worden. Bij TRX gaan we net dat tikkeltje verder. Je hebt zelf de controle over hoe hoog je de lat legt met elke oefening - door heel simpel je lichaamspositie aan te passen om meer or minder weerstand toe te voegen.

Volg ons
  • Twitter Basic Square
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon